最新动态
联系我们

系人:卢先生
手机:13823890216
邮箱:shanquanyou2015@163.com
微信号:S13823890216
地址:梅州市梅县区桃尧镇麻坝村

更多>>企业简介
吃柚子的十大功效
2017/9/2 14:50:58

        1、有利于心脑血管病及肾脏

        柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

        2、降低血液中的胆固醇

        柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

        3、降低低密度脂蛋白

        柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

        4、增强体质

        柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

        5、降低血糖

        新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

        6、健胃、润肺

        具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

        7、预防中风

        由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

        8、减肥

        早上——以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。

        注意:适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。

        9、补血健脾

        柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

        10、除痰止渴

        能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。